Физкульт привет!

Сайт Физкультура переехал
на адрес www.1fis.ru

Птицы мира, птицы России
Аист, Воробей, Гусь, Кукша, Сойка...

Новый эконом
Основы экономики, история экономики, микроэкономика, макроэкономика...

Легкая атлетика
Школа спринта, школа прыгуна, школа метателя...

Газета А589
Природа, экономика, спорт, физкультура, кино, музыка...

Ярославские свадьбы
Кафе для свадьбы, залы, цены, меню, традиции...

Кафе "Одесса" Ярославль
Свадьбы, банкеты, юбилеи, поминки...

Анонс статей Физкультура Упражнения Комплексы Общие

Уважаемые Посетители! Будьте подвижны, соблюдайте режим, меньше ешьте! Берегите свое здоровье!!!





Лечебная физическая культура

       Лечебная физкультура (ЛФК) – это один из методов лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с целью лечения и профилактики заболеваний. Составной частью Лечебной физической культуры являются легкие, доступные, простые упражнения (механотерапия), легкий и простой труд (трудотерапия), а также лечебный массаж.

      В ЛФК, как правило, применяются различные не сложные, наиболее естественные физические упражнения. Например, гимнастика из наиболее простых и доступных больным упражнений, спортивно-прикладные упражнения, такие как пешеходные и лыжные прогулки, плавание, легкая гребля, туризм и другие. В лечебной физической культуре применяются также различные игры, как простые подвижные, так и легкие спортивные, например, городки, бадминтон, волейбол, облегченный футбол или баскетбол. Для улучшения не только функций подвижности, но и эмоциональности хорошее применение в ЛФК нашли различные веселые эстафеты, настольные игры (теннис, бильярд, новус и другие).

      ЛФК является методом общей, неспецифической активной, функциональной терапии, а каждое физическое упражнение — неспецифическим раздражителем. Характерная особенность ЛФК — это довольно строгая дозированная физическая тренировка больных. В лечебных учреждениях (больница, поликлиника и других) процедуры ЛФК осуществляют индивидуально и по группам, если имеет место однородность восстановительных процедур и заболеваний. Показания к ЛФК чаще всего совпадают с началом выздоровления больного, преимущественно при хронических заболеваниях. Лечебную физическую культуру целесообразно применять для больных, длительно находящихся на постельном режиме, у которых имеет место физическое ослабление, либо в процессе лечения понизился физический тонус, либо общий, либо отдельных групп мышц. Использование ЛФК при заболеваниях у детей оправдано необходимостью физического развития растущего организма ребёнка, необходимостью в движениях для правильного развития. У лиц пожилого возраста Лечебная физическая культура в первую очередь поддерживает и развивает функцию основных систем организма и предупреждает преждевременное старение. ЛФК играет важную роль не только для поддержания, лечения и развития опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечнососудистой систем, но и при лечении внутренних болезней, а также при заболеваниях нервной системы. ЛФК хорошо используется при лечении после различных травм и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также в хирургии (грудной, брюшной, реконструктивной, нейрохирургии и других).

        Лечебная физическая культура в своем развитии имеет достаточно длительную историю. По сути, ею пользовались еще Древние греки и Римляне, правда свои, используемые для более быстрого восстановления после разного рода травм и ранений они не называли ЛФК, но от этого суть тех древних упражнений не меняется. Сегодня уже на основе современных физиологических и клинических концепций разработаны теоретические основы Лечебной физической культуры, систематизированы физические упражнения и определены методические положения к их использованию. Обоснованы и применяются различные частные методики ЛФК при многих заболеваниях и травмах.

       В наше время, по своей сути, борьба при помощи различных упражнений с ожирением – это тоже часть ЛФК, так как ожирение – это заболевание, а избыточный вес зачастую не только мешает нормально передвигаться, или хорошо выглядеть, но попросту способен вызвать и ряд реальных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы и другие.

Птицы мира

Звери мира Антилопа, волк, заяц, еж, лиса, медведь, тигр и другие...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Новый эконом

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, звезды, планеты, спутники и другое...

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Легкая атлетика

Наша природа Объекты природы, явления природы, понятия природы и другое...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Газета А589

Физкультура
Ходьба, бег, гинатика и другое для поддержания здоровья...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Работа, дело

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Кафе "Одесса" Ярославль Завтраки, обеды, свадьбы, юбилеи, встречи друзей, поминки и другое...

Ярославские свадьбы Свадьбы в Ярославле, традиции, места проведения и другое...


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...


Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза) Рейтинг@Mail.ru
Физкультура © 2017 Почта:   raztruda@yandex.ru